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60-60-30 Traumbody?

mcarla Keine Kommentare Aufgeschnappt

Jan 28

60-60-30 handelt es sich hier um die Traummaße einer Figur? Nein, das war doch 90-60-90, oder?

Worum handelt es sich dann?

Ganz einfach, um eine Methode seine Zeit produktiver zu gestalten:

Arbeite 50 Minuten, mache dann 10 Minuten Pause = 60,

Wiederhole das = 60,

WIederhole das noch = 60

und mach dan noch mal 30 Minuten Pause.

Mehr dazu gibt es hier.

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